| Практика йоги в мини группах (до 3-х человек) — это прекрасная возможность освоить йогу более детально под чутким руководством преподавателя.
Внимательное изучение каждой асаны, бдительный контроль преподавателя за каждым учеником значительно снижает риск некорректного выполнения упражнений и полностью исключает вероятность травматизма в практике. Мини - группы формируются по уровню физиологической подготовки учеников. Занятия в мини-группах имеют следующие преимущества: Адаптация упражнений под каждого участника. Инструктор подскажет Вам, какой уровень отдельно взятой асаны будет для Вас наиболее оптимален и покажет правильность её выполнения; Комфортабельные условия для практики, удобное месторасположение наших залов, вежливый персонал, уютная обстановка создаст необходимую внутреннюю тишину и внешний комфорт для Ваших тренировок. Внимательное отношение к каждому ученику повышает качество практики на 70%. Правильная "отстройка" упражнений, умение грамотно дышать в упражнениях, искусство сознательного расслабления... Всё это глубоко объясняется на занятиях и повышается уровень и качество выполнения упражнений йоги. |